17/08/2018 02:19 pm
भारत को न्याय सिखलाता पाकिस्तान-आतंक का दाग छुड़ाने के जुगाड़ में पाकिस्तान-यूपी में निवेश से मिले 35 लाख से ज्यादा रोजगार, अब इन क्षेत्रों से है इंवेस्टमेंट-नौकरी की उम्मीद-यूपी इन्वेस्टर्स समिट: मुकेश अंबानी की घोषणा, तीन साल में यूपी में 10,000 करोड़ का करेंगे निवेश-ऐसी मुसीबत में मिलेगा इस स्कीम का बड़ा फायदा, बस Aadhaar लिंक कराकर टेंशन फ्री हो जाओ-जींदः अमित शाह ने की बुलेट की सवारी, 'मिशन 2019' का आगाज-बर्थडे स्पेशल: आज है प्रीति जिंटा का बर्थडे, जानिए उनके बारे में कुछ ख़ास बाते...-पहले यूनियन अड्रेस में डॉनल्ड ट्रंप ने दोहराया 'अमेरिका फर्स्ट'-चीड़ के पेड़ से तैयार होगी मोदी की खास जैकेट, नाम दिया गया 'नमोवस्त्र'-डीपीएस स्कूल बस के भीषण हादसे में आखिर इंदौर के आरटीओ पर गिर गिरी गाज-फतवे को लेकर छिड़ी बहस - झींगा, केंकड़ा खाना बताया हराम-12 फुट ऊंची टहनियों पर लटकी मिली दो सगी बहनों की लाश, इस असमंजस से घिरी पुलिस-केंद्रीय मंत्री के संविधान बदलने वाले बयान पर हंगामा, लोकसभा 2 बजे तक स्थगित-AIMIM नेता का ऐलान- केंद्रीय मंत्री हेगड़े की जुबान काटने वाले को 1 करोड़ का इनाम-भारत की आपत्ति पर बोला पाक- जाधव की पत्नी की जूतियों में था संदिग्ध सामान, जांच जारी-थोक महंगाई बढ़ी, खाने पीने की चीजों की कीमतों में इजाफा-क्राइम ब्रांच ने किया कैशक्वाइन गैंग का पर्दाफाश-उत्तर प्रदेश - डायल 100 में तैनात मुख्य आरक्षी ने फांसी लगाकर की आत्महत्या-अमेरिकी रिपब्लिकन सांसद ने की आत्महत्या-नोटबंदी के बाद कांग्रेस के पूर्व विधायक ने आठ करोड़ रुपये ठिकाने लगाये थे-बैंकों में जमा लोगों का पैसा बिल्कुल सुरक्षित है-नरेन्द्र मोदी-मकोका की तर्ज पर बनेगा यूपीकोका कानून -यूपी सरकार-इस बार मोदी और अमित शाह की गुजरात में दाल गलने वाली नही -शिवानन्द तिवारी-भाजपा गुजरात से डरती है- राहुल गाँधी-धार्मिक आधारों पर देश को बाटना घातक- फारूक अब्दुल्ला-20 फीसदी छात्रों को ही रोजगार मिल पा रहे हैं- इंडस्ट्री एसोसिएशन-गुजरात चुनाव में पीएम मोदी राष्ट्रीय नेता कम, क्षेत्रीय नेता ज्यादा बन गए है- शिवसेना-मुजफ्फरनगर द बर्निंग लव नही किया गया है बैन -उत्तर प्रदेश सरकार-राहुल गांधी कांग्रेस के निर्विरोध प्रेसिडेंट चुने गए-गुजरात विधानसभा चुनाव -बीजेपी ने जारी किया विजन डॉक्यूमेंट-गुजरात विधानसभा चुनाव के पहले बीजेपी सांसद ने दिया इस्तीफा-क्या मणिशंकर अय्यर पाकिस्तान मेरी सुपारी देने गये थे - नरेंद्र मोदी-बीजेपी पांचवीं बार गुजरात में बना सकती है सरकार-गुजरात चुनाव - पहले चरण के प्रचार का आखिरी दिन आज-जेल में बंद पूर्व सांसद के पास से छापेमारी में नगदी और मोबाइल बरामद-आधार कार्ड लिंक करने को लेकर सोशल मिडिया वायरल वीडियो का सच-फराह खान ने लालकृष्ण आडवाणी को बनाया निशाना-ऑड -ईवन किसी को कोई छूट नहीं मिलेगी-गुजरात चुनाव में भी राम मंदिर की एंट्री-यशवंत सिन्हा के समर्थन में आयी मुख्यमंत्री ममता बनर्जी और अरविंद केजरीवाल-शरद यादव और अली अनवर की राज्यसभा सदस्यता खत्म- जद(यू) ने कसा तंज-गुजरात में चुनाव प्रचार करेंगे भाजपा के मेयर-राम जन्मभूमि मामले की सुनवाई साल 2019 के बाद हो - कपिल सिब्बल-मध्यप्रदेश -बलात्कारियों को फांसी की सजा का विधेयक पास-अफगानिस्तान मामले में महत्वपूर्ण पक्ष है भारत-अमेरिका-संकल्प पत्र के सभी वादे पूरा करे -योगी आदित्यनाथ-गुजरात और हिमाचल प्रदेश विधानसभा चुनाव के नतीजो के बाद हो सकती है राहुल गाँधी की ताजपोशी-यूपी - आरएसएस कार्यकर्ता की हत्या-ताजमहल के पास मल्टीलेवल पार्किंग के लिए नही मिली योगी सरकार को S.C. से राहत-ग्वालियर में नाथूराम गोडसे का मंदिर बनाये जाने पर बीजेपी का बड़ा बयान

जानिए क्या है गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे

जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसे अपनी सेहत का बहुत ही खास ध्यान रखना पड़ता है. क्योंकि गर्भवती महिला के साथ उसके पेट में पल रहे बच्चे का स्वास्थ्य भी महिला की सेहत पर निर्भर करता है.

इसलिए गर्भवती महिलाओं के खानपान में उन चीजों को शामिल किया जाता है जो मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हो. अगर आप रोजाना गर्भावस्था में सेब का सेवन करते हैं तो इससे आपको और आपके पेट में पल रहे बच्चे को सेहत से जुड़े कई सारे फायदे हो सकते हैं. सेब  में  भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो मां और बच्चे को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं. 

1- गर्भावस्था में रोजाना एक सेब का सेवन करने से बच्चे को अस्थमा की समस्या नहीं होती है. 

2- सेब में भरपूर मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिसके कारण इसके सेवन से प्रेगनेंसी के दौरान खून की कमी नहीं होती है. 

3- सेब में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिसके कारण इसे खाने से पाचन क्रिया तेज और दुरुस्त रहती है. 

4- इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिससे जिसकी वजह से मां और बच्चे की इम्युनिटी पावर स्ट्रांग हो जाती है. 

5- ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान थकान महसूस होने लगती है. ऐसे में सेब का सेवन करने से आपके शरीर में एनर्जी आती है.