लाइफस्टाइल

दुनियाभर से बीते कुछ समय से कई हैरान कर देने वाली घटनाएं सामने आ रही है इस बीच एक ऐसा ही एक मामला अमेरिका से सामने आया है जिसमे बताया जा रहा है कि पेंसिल्वेनिया के फिलाडेल्फिया में चलती ट्रेन में एक महिला के साथ दुष्कर्म किया गया है। हैरान …

लंबी और घनी पलकें किसकी चाहत नहीं होतीं। ऐसी पलकें आपके चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा देती हैं। लेकिन हर किसी को जन्म से ऐसी पलकें नसीब नहीं होतीं। इसलिए ज़्यादातर लोग आर्टीफिशियल आइलैशेज़ लगाते हैं। हालांकि, अगर आप प्राकृतिक तौर पर लंबी और घनी पलकें चाहती हैं, तो इन्हें …

एक हेल्दी और खुशहाल ज़िंदगी के लिए अच्छी लाइफस्टाइल होना ज़रूरी है। एक अच्छी लाइफस्टाइल वही है जिसमें नियमित तौर पर एक्सरसाइज़, संतुलित डाइट, स्वच्छता आदि शामिल हो। जैसा कि आप जानते हैं कि उम्र के साथ हमारा शरीर कमज़ोर पड़ने लगता है, त्वचा, मांसपेशियों के साथ हड्डियां भी कमज़ोर …

ट्यूबरकुलोसिस पर डब्ल्यूएचओ (WHO) की आई हाल की रिपोर्ट चिंताजन है। ग्लोबल ट्यूबरकुलोसिस रिपोर्ट- 2021 के अनुसार पिछले एक दशक में टीबी से सबसे ज्यादा मौतें 2020 में हुई। कुल 15 लाख मौतों में 5 लाख तो सिर्फ भारत में हुई हैं। जो बीते साल कोरोना से हुई मौतों से भी कहीं अधिक …

औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुणों से भरपूर एलोवेरा ना सिर्फ स्किन के लिए उपयोगी है, बल्कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है। गर्म तासीर का एलोवेरा ब्लड में शुगर के स्तर को बनाए रखता है, साथ ही …

सूखे मेवों में बादाम सबसे ज़्यादा पसंद किए जाते हैं और खाए भी जाते हैं। यह पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। बादाम फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-ई, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉसफोरस और ऐसे ही कई तत्वों से समृद्ध होते हैं। वज़न घटानें से लेकर हड्डियों की मज़बूती, दिल के स्वास्थ्य, मूड, कैंसर …

कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : हरे प्याज कटे हुए- 3 कप, बेसन-1/2 कप, हरी मिर्च कटी हुई- 1, हल्दी पाउडर-1/2 टीस्पून, लाल मिर्च पाउडर- 1 टीस्पून, राई/सरसों- 1 टीस्पून, हींग- 1 चुटकी, तेल- 2 टीस्पून, नमक- स्वादानुसार विधि : हरे प्याज को धोकर सफेद हिस्सा अलग काट लें …

आजकल ग्रीन टी ट्रेंडिंग में है। डॉक्टर्स भी सेहतमंद रहने के लिए ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं। इनमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो न केवल सेहत, बल्कि सुंदरता के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो ग्रीन टी में एंटी कैंसर, एंटी-डायबिटिक, एंटी-ओबेसिटी आदि …

कोरोना महामारी के दौरान घर बैठने और वर्कआउट न करने के चलते मोटापा के मरीजों की संख्या में भी बड़ी तेजी से बढ़ोत्तरी हुई है। इस समय कोरोना टीका लगाने के बाद लोगों की प्राथमिकता बढ़ते वजन को कंट्रोल करना है। इसके लिए लोग कई डाइट प्लान को फॉलो कर …

तनाव हर उम्र के लोगों का हिस्सा बनता जा रहा है। बच्चे से लेकर बुजुर्गों तक पर तनाव हावी है। किसी को आर्थिक तंगी परेशान करती है तो किसी को सेहत और अपनों के दूर जाने का गम पल-पल खलता है। जिंदगी की यह परेशानियां तनाव का सबसे बड़ा कारण …