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लाइफस्टाइल

छुट्टियों का मजा न किरकिरा कर दें ये लापरवाहियां

सर्दी की छुट्टियां करीब आ रही हैं। ऐसे में आपका दोस्तों और परिजनों के साथ घूमने-फिरने की योजना बनाना लाजिमी है। इस दौरान होटल-रेस्तरां में खाना-पीना भी लगा रहेगा। क्रिसमस और नए साल के मौके पर केक काटकर जश्न मनाने का दौर भी आएगा। अमेरिका स्थित क्लेमसन यूनिवर्सिटी में आहार …

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ये 4 आसान टिप्स आपके हाथों को सर्दियों में बनाएंगे मुलायम

ठंडी हवा, ज्यादा काम और नमी की कमी, ये सब मिलकर मुलायम हाथों को भी कई बार रूखा बना देते हैं। रूखी और कटी-फटी हथेलियों से कैसे पाएं छुटकारा, त्वचा को नमी देते हैं ऑलिव ऑयल के फैटी एसिड और एंटी ऑक्सिडेंट ऑलिव ऑयल में सेहतमंद फैटी एसिड्स और एंटी …

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इस टीके को महीने में एक बार लेने के बाद महिलाएं पूरे महीने अनचाहे गर्भ से बची रहेंगी

महीने में एक बार लगाई जाने वाली एक सुई महिलाओं को गोली या कंडोम के बार-बार के इस्तेमाल से छुटकारा दिलाएगी। यह सुई उन्हें अपने शरीर पर और ज्यादा अधिकार तथा अनचाहे गर्भ से मुक्ति दिलाने में प्रभावी होगी। हालांकि गर्भनिरोध का बोझ अब भी महिलाओं पर ज्यादा बना रहेगा, …

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20 मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ें और दिलो-दिमाग को तरोताजा कर लें

क्या आपको अपने अंदर ऊर्जा की कमी लगती है। थोड़ी ही देर में थककर हांफने लगते हैं। अगर ऐसी समस्याएं हैं तो ट्रेडमिल पर दौड़ें। टेक्सास साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय के एक नए शोध में दावा किया गया है कि अगर आपने 20 मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ लगा ली है तो यकीन …

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सर्दी में नहीं सताएगा अस्थमा, ध्यान रखें ये बातें

जैसे ही सर्दियों की शुरुआत होती है, वैसे ही अस्थमा यानी दमा से पीड़ित व्यक्तियों के लिए तनाव भरे समय की शुरुआत हो जाती है। दरअसल इस मौसम में होने वाली साधारण सी सर्दी भी अस्थमा की शिकायत को बढ़ा देती है। अगर आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य …

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क्या आपने पी है प्याज़ की चाय, दूर होगीं खतरनाक बीमारियां

सुबह एक कप चाय पीना हमारे लिए आलस दूर करने का काम करती है. सुबह की चाय हम अपने अंदर स्फूर्ति लाने के लिए ही पीते हैं. सर्दियों के मौसम में खासकर अदरक की चाय मिल जाए तो पूरा दिन काफी अच्छा निकल जाता है. लेकिन क्या कभी आपने प्याज …

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तीन कफ कॉफी से घटा सकते हैं लिवर कैंसर

कॉफी पीने के आदि सभी हो चुके हैं. कहीं कुछ खाने में ले ना लें लेकिन कॉफ़ी तो चलती ही हैं. कई बार लोग बेवजह भी कॉफ़ी पिने का शौक रखते हैं लेकिन अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान होजाये, क्योंकि कॉफ़ी आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं. कॉफी …

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मुंहासों से छूटेगा पीछा, अपनाएं ये देसी तरीके

चेहरे पर मुहांसे निकलना, आम बात है. कहते हैं एक उम्र के बाद चेहरे पर ऐसे दाग या मुहासे आ ही जाते हैं. कई बार इनका इलाज भी करवाओ तो उल्टा असर पड़ जाता है और चेहरा पहले भी ज्यादा भद्दा लगने लगता है. मुहांसे त्वचा की ऐसी समस्या है, …

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शादियों में भी खूब जंचेंगे ये पटियाला सूट

लड़कियों को सूट पहनना भी बहुत पसंद होता है, वो किसी भी शादी या पार्टी में सूट पहनना पसंद करती है. इसी को देखते हुए मार्केट में बहुत से स्टाइलिश सूट भी आ रहे हैं जिन्हें वो अपना लेती हैं और अपने लुक स्टाइलिश बना लेती हैं. आज हम आपको …

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केले और गर्म पानी से करें पेट की चर्बी कम

मोटापे और चर्बी के कारण आज हर कोई परेशान है. बस इसे कम करने के और इससे बचने के तरीके ढूंढ़ते हैं लोग.ा गर आप भी उनमे से एक हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे उपाय जो आपकी चर्बी को आसानी से कम कर देंगे. …

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